SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • dostalem wczoraj metke od znajomego i nie wiem nic na jej temat skad ja ma itd wie ktos co to jest za meta? czy warto brać ? data ważności do 2016r a na tabletkach napis "AP" lub "10" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fff37969f7a6446c961415207fb8d09d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/133a2849dbaf4ea8b40edb6e6dd75d57.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5758 Data: 2014-01-28 20:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol allone ?

    Temat
    Doping

    Witam Wiek 22 lata staz 4 lata waga 95kg bic 42 sily nie licze. Przebyte cykle 1) sustanon+meta 2) prop +meta 3) prop meta 4) prop+ npp + meta PODATNOSC NA GINO PYTANIE czy jest sens brac samo winko TAB lub INJ ? nie ktorzy na forum twiwerdza ze nie ma sensu zabardzo ... ale jest tez post w ktorym chlopak po 25amp injekcyjnego winiaczka [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2006-12-28 10:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finisz w odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomogą mi zrzucić te ostatnie 5-6kg? 2. Nie wiem co myśleć o spalaczach,słyszałem że nie działają, a patrząc na etykietę to np. 1000% dawka witaminy B6 jako chlorek, czyli nie przyswajalne prawie w ogóle.. 3. Czy witaminy w tabletkach np. Vigor centrum warto brać, bo podobno tylko 10-15% się przyswaja? Pozdrawiam i dziękuję za wszelką pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2011-06-05 12:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kolanie(3 miesiące) nie jestem pewny czy Winstrol to dobry pomysł na ten stan zdrowia. Słyszałem opinie, że Wino wysusza stawy i ogólnie po kontuzji nie poleca się go brać. Może nie jest szkodliwe w małych dawkach. Jeśli nie Wino to co by było dobre? Chcę trochę zrzucić bo przez tą kontuzję trochę się zaniedbałem (obecnie 95kg przy 172 cm [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2012-12-04 21:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brac cp?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 21 lat,od 16 r. życia ćwiczylem sobie od czasu do czasu a w lutym tego roku postanowiłem po 2-letniej przerwie wziązc sie za to na powaznie.Ćwicze juz piąty miesiąc.Mam 178cm/80kg biceps 38cm,klatka 112cm w spięciu jestem typowym mezomorfikiem.Byłem ostatnio w sklepie z odzywkami i poprosiłem goscia cos na mase mięsniową-polecil mi cell-pump i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2006-06-15 17:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dosc glupie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam od nie dawna zaczolem stosowac animal pump jednak ze mam problemy z cisnieniem tetniczym krwi nie moge przez niego usnac a co gorsza zle sie czuje i odstawilem go. Kolega na silowni powiedzial mi zebym zie bral czerwonej tabletki bo ona jest odpowiedzialna za energie a co przy tym idzie za podnoszenie cisnienia krwi. Wiec czy moge brac [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2012-01-20 22:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem posilki regularnie co 3 godziny, wezmy przedzial godzinowy 17:00-20:00 trenuje 30 minut po posilku przez okolo 90-100 minut. Posilek 17:00 Trening 17:30 - 19:00; 19:10 I tu zaczynaja sie problemy czasowe z przyjeciem Glutaminy, Kreatyny posilku potreningowego i wlasciwego nastepnego posilku. 19:10 Glutamina ( 30 minut przerwy ) 19:40 Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2003-08-15 19:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK TO POGODZIĆ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    MAm prosbe otóż ćwicze już od 3 lat regularnie i nie narzekam co do formy i wymiarów (choc zawsze można powiedzieć żeby było lepiej) Ale faktycznie to mam inny problem Otóż dotychczas cwiczyłem w pon wt czw i pt - teraz zacżęły mi sie w szkole treningi wydolnościowe (tzn 50 min ciągłego biegu + rozciaganie i 70minut technik interwencji) i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2003-09-15 20:17:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 10,8,6,5 -biceps-sztanga 4*12 Co sądzicie o tym treniongu???mam nadzieje że wiecie o jakie ćwiczenia mi chodzi??:P ćwiczyłem bez odżywek-dwa dni temu kupiłem i zacząłem brać kreatyna olimpu mega 150 taps-napewno wiecie o której pisze:) niestety z dietą sa problemy:(((pracuje i wogóle kaska:(ale staram sie:) potrzebuje dobry trening na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2006-03-18 16:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sumplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :) mam pytanie odnośnie suplementacji, jestem początkujący, ćwicze gdzieś od pół roku, jak dotąd nie korzystałem z żadnych suplementów, a teraz chciałbym zacząć coś brać aby zwiększyć efekty, dodam że moim celem jest nabranie masy mięśniowej moje wymiary: 180cm/82kg, stosuję dietę wysokobiałkową,zastanawiałem się nad korzystaniem z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2014-01-29 23:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE CO DO ODŻYWEK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam koledzy mam do Was ważne pytanie mianowicie kupiłem ostatnio po rozmowie ze znajomym odżywki i nie wiem jakie to one napawde są. Dlatego prosze Was o radę. Mianowicie nie wiem jak je najlepiej stosowac ( przed czy po jedzeniu/ treningu, w jakich dawkach), poza tym chciałem sie dowiedziec jezeli je ktos brał to jakie one mają działanie czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2009-09-11 11:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki na silowni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czesc, od poniedzialku zaczynam chodzic na silownie, ale mam pare pytan. Ogolnie to mam 15 lat, 1.67 wzrostu i waze 54g. Szczuply nie jestem, ale jakiegos ogromnego brzucha tez nie mam, moim celem bedzie zrobienje sylwetki plazowej. A pytania mam takie: - Czy warto na silowni kupic sobie zajecia z trenerem? Chociaz pare pierwszych lekcji zeby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2016-04-03 01:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w internecie dietę na masę 60 kg która wygląda całkiem nieźle, lecz pisze tam że zaraz po treningu mam użyć odżywki na masę, i tutaj nachodzi pytanie: czy jest wymagane aby brać odżywkę czy mogę ją czymść zastąpić? A co najważniejsze, czy w moim wieku można ją stosować? Jeśli ktoś zdecyduje się mi pomóc to będę bardzo wdzięczny :) Edycja: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2017-03-20 21:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW a doping

    Temat
    Doping

    Witam Trening poniedzialek - boks + bjj wtorek - silownia sroda - boks + bjj czwartek - silownia piatek - bok sobota - silownia niedziela - wolne trenuje sw i to jest moim priorytetem, silownie traktuje jako dodatek ktory mnie wspomaga w sukcesach, moje zalorzenie na kolejny sezon jest takie: zwiekszyc mase miesniowa by przejsc na wieksza [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2010-01-11 22:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 2cyklach Xpand?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] układa mi trener i teraz mam na masę i siłę. Xpand i trening na masę i siłę skończę rónocześnie. Pewnie przez kolejne 6tygodni będę miał bardziej laitowy -dynamika itp. Zastanawiam sie co w tym okresie brać bo potem pewnie sięgnę znów po Xpand (no chyba że wybiorę coś innego)? Rozważam jakiegoś Animal M Pack lub no właśnie... co proponujecie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2006-01-12 18:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl, potrzebna pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (wiem, że takie rzeczy to tylko w erze ). Zapomniałem dodać, że mój staz to około 16 miesięcy. Dobra koniec tego gadania teraz zaczne zadawać pytania Mianowicie, czy warto brać dwie porcje storma w dni nietreningowe ? Jak dawkować Jungle Warfare, to nowość na rynku, z tego co czytałem to banan brał 3x1, ale jak to ma wylądać w dni treningowe ? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2007-12-15 16:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak podziałaja na mnie saa. Koniecznie w cyklu chciałem zastosować Boldenone undeclynate nie wie który lepszy , Boldabol czy Boldoject stężenie ma 200mg na ml chciałbym brać po 1 ml e7d przez 10 tygodni, tylko nie wiem z czym go połączyć co do tego na czym mi zależy to zalezy mi głównie na suchej masie + definicja może jakiś nandrnolon ?? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2005-07-24 18:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Animal Pump No Shotgun Redline

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko w sprawie supli wyzej wymienionych. Poniewaz nie wiem czy mozna je razem brac czy nie ma jakis przeciwskazan i czy razem sie beda laczyly o to glownie mi chodzi dorzucam zdjecie :).Tak mam 18 lat jak cos.A co do supli to ja ich nie kupowalem tylko kumpel ale okazalo sie ze nie ma czasu na silke i dostalem je w prezencie :D.Jak bym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2010-10-14 16:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZESC.KUMPEL WALI WLASNIE SWOJ PIERWSZY CYKL.MA 200 RUSKIEJ METKI(BIERZE JA JUZ 3 TYG. 2x6 W SZCZYCIE PRZEZ 2 TYG.)I CHCE SOBIE KUPIC DO TEGO JESZCZE 2 OPAKOWANIA PROLANGATUMA LUB RUSKIEGO TESCIA 5% I CHCE WALIC PO 2 STRZALY W TYG(PROLONGATUM)A RUSKIEGO NIE WIE ILE.WYDAJE MI SIE ZE TO TROCHE ZA DUZO JAK NA PIERWSZY CYKL-A TY CO O TYM SADZISZ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2002-03-03 11:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .Cykl nie ma na celu robienia wagi na maksa ,moim celem jest kilka kilo dobrego mięśnia . Pytania 1.Czy starczy sustanonu 1ml -1-10 e7 2.deki-1-10 1ml e7 -tu chyba powinno być 2ml e7 3 jeśli deki ma być 200 na tydzień to czy można brać razem z sustanonem czyli 1ml susty+200deki w jednym strzale raz w tygodniu oczywiście clomid i hcg po cyklu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2014-09-30 21:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)